Irene Bartalini Naturopatia e Yoga

Perché Yoga Sculpt? Perché unire la disciplina Yoga all’utilizzo di pesi e altri props? Perché nel tempo ho avvertito la necessità di aggiungere al mio allenamento settimanale dei pesi per potenziare la muscolatura e raggiungere maggiore tonicità.
Un apparato muscolare forte è essenziale per sostenere le ossa.
Continuiamo a praticare Hatha senza snaturare la purezza delle asana sia sul tappetino che sulla sedia ma sfruttiamo i props per completare il nostro allenamento anche solo due volte a settimana.
Ti aspetto in studio per la prova gratuita!