Categoria: yoga
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“Dalle profondità del Vulcano alle vibrazioni sonore: un percorso di rinascita attraverso i poteri curativi dell’isola” Un viaggio trasformativo nel cuore selvaggio di Pantelleria, dove la forza primordiale della natura incontra il benessere interiore. Tra vapori termali, acque turchesi e paesaggi lavici, vivrai un’esperienza unica di rigenerazione attraverso yoga, meditazione e rituali legati ai quattro elementi: terra,…
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YOGA SENZA CONFINI è un invito a stare insieme nell’ascolto e nell’accettazione della propria persona, riconoscendo i propri limiti e scoprendo le nostre potenzialità. INSIEME a Debora Pugi, insegnante di ginnastica posturale, nuoto bambini e adulti, Yoga Funzionale e Gyrotonic, vi invitiamo alla Fattoria di Filettole per una serata dedicata all’ascolto: tappetino o sedia l’importante…
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Ultimo dei sette Chakra, Sahasrara ci connette con il Tutto, col Divino: ci porta a una elevazione spirituale cui tutti dovremmo aspirare nel nostro cammino terreno. Situato sul punto più alto del nostro cranio è in diretta connessione con tutto ciò che di divino e spirituale permea l’esistenza. La meditazione prevede una pratica di Yoga…
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Acquerello come meditazione e terapia per rilasciare le tensioni
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Sound Bath Meditation sul Primo Chakra Muladhara Ci vediamo lunedì 2 febbraio ore 21.00 in studio per il secondo incontro sulla Detox dell’anima. Questa volta lavoreremo sul riequilibrio di Muladhara, il primo chakra, con un bagno di suoni vibrazionali e con vari altri strumenti. Per info. & prenotazioni Whatsapp 3284921866
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Domenica 22 febbraio ore 11.00Face Yoga & Brunch alla Fattoria di Filettole:METTIAMOCI LA FACCIA!Una mattina dedicata al benessere del nostro volto: impareremo alcune manovre smorfie pressioni e trucchi da adottare nella routine quotidiana per distendere i segni del tempo e dello stress, per una pelle soda e luminosa.A seguire brunch vegetariano preparato dalla Fattoria.Per info.e…
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Perché Yoga Sculpt? Perché unire la disciplina Yoga all’utilizzo di pesi e altri props? Perché nel tempo ho avvertito la necessità di aggiungere al mio allenamento settimanale dei pesi per potenziare la muscolatura e raggiungere maggiore tonicità.Un apparato muscolare forte è essenziale per sostenere le ossa.Continuiamo a praticare Hatha senza snaturare la purezza delle asana…
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Detox dell’anima: ciclo di incontri dedicati alla connessione col nostro Sè più profondo
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Domenica 14 dicembre è stata una giornata dedicata alla connessione con se stessi. Grazie a tutti per la partecipazione e l’energia condivisa nella splendida atmosfera di Villa Casagrande. Stay Tuned…
Irene Bartalini Naturopatia e Yoga 