Categoria: NATUROPATIA
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Detox dell’anima: ciclo di incontri dedicati alla connessione col nostro Sè più profondo
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Importata dal Giappone, la Forest Therapy o Bagno di Foresta è oggi nota come “l’abbraccio degli alberi”. Questa definizione è assolutamente riduttiva per una pratica che è salvifica per la nostra persona. Lo Shinrin-yoku infatti (questo il nome originale giapponese), mira a stimolare i i cinque sensi per tenere sotto controllo stress, ansia e depressione…
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Lo regaliamo, lo riceviamo in dono ma davvero ne conosciamo il significato e le origini? Ricavato da un albero tropicale che prende il nome botanico di Bursera graveolens o semplicemente palosanto, arbusto che cresce spontaneamente nell’America Centro-Meridionale, viene coltivato in alcuni specifici Paesi, come Ecuador e Perù. Viene definito “santo” perché questo albero fiorisce durante…
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Mi chiedete in molti come si svolge una consulenza naturopatica e a cosa serve la naturopatia. Provo a spiegarti come funziona la naturopatia e come svolgo il mio lavoro La prima cosa da considerare quando si vuole intraprendere un percorso olistico è che la naturopatia implica un rapporto di collaborazione attiva col ricevente. Questo significa…
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Cos’è? Dove si trova? A cosa serve? È il decimo dei dodici nervi cranici, fondamentale per il nostro benessere fisico e i nostri stati psicologici ed emotivi. Nasce nel midollo allungato, attraversa il foro giugulare, passa per il collo, scende nel torace e, da qui, giunge fino all’addome, innervando numerosi punti che vedi indicati nell’immagine.…
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Siamo in pieno autunno, la stagione Vata per eccellenza, caratterizzata da secchezza, fragilità, instabilità, come abbiamo visto secondo la Medicina Ayurvedica. Si rende indispensabile in questo periodo ricorrere a delle pratiche naturali per prevenire raffreddamenti e congestioni, i cosiddetti “malanni di stagione”. L’echinacea è una pianta fiorita con proprietà importanti per il nostro sistema immunitario.…
Irene Bartalini Naturopatia e Yoga 